Online Resilienz Training reduziert | TrainingsInstitut Resilienz

Online Resilienz-Training 

Trainiere Dein individuelle Widerstandsfähigkeit und integriere Resilienz in Deinen Lebensstil.

Dein Nutzen des Resilienz-Trainings

  • Du kannst mit schwierigen Situationen gelassen umgehen.
  • Du kannst mit Veränderungen flexibel umgehen.
  • Du bist motiviert, hast Kraft und Energie.
  • Du kommst mit allen Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern gut zurecht.
  • Du kannst abends abschalten und Deinen Feierabend genießen.
  • Du widmest Dich endlich wieder Deinen Hobbys.
  • Du freust Dich auf Montag morgen und gehst mit Freude zur Arbeit.
  • Du verbesserst auch privat Deine Beziehungskompetenz.

Inhalte:

  • Was ist Resilienz? Historie des Begriffs und Bedeutung
  • Resilienz und die Forschung
  • Resilienz im Rahmen persönlicher und beruflicher Wirksamkeit
  • Das Kronen-Resilienz-Modell
  • Ganzheitliche Resilienz-Förderung
  • Resilienz-Schutzfaktor Optimismus
  • Resilienz-Schutzfaktor Akzeptanz
  • Resilienz-Schutzfaktor Lösungsorientierung
  • Standortbestimmung des eigenen Resilienz-Profils
  • Resilienz-Schutzfaktor Verantwortungsbereitschaft
  • Resilienz-Schutzfaktor Beziehungskompetenz
  • Resilienz-Schutzfaktor Selbstregulation
  • Resilienz-Schutzfaktor Zukunft gestalten
  • Moderne Entspannungsverfahren
  • Schnelle Regeneration mit Entspannungs- und Atemübungen
  • Transfer in den Alltag

Silvia de Jonckheere & Susanne Cisewski

Mit Freude und Leidenschaft unterstützen wir seit mehr als 10 Jahren Unternehmen, Teams, Führungskräfte, MitarbeiterInnen, TrainerInnen, Coaches und BeraterInnen ihre Resilienz zu stärken.
Aus dieser Leidenschaft heraus haben wir das Trainings-Institut-Resilienz gegründet. 

Mit unserem Institut möchten wir einen wesentlichen Beitrag für eine gesunde Unternehmens- und Lebenskultur leisten und haben uns daher auf folgende Aufgabenstellungen konzentriert.

  1. Menschen, auf ihrem Weg zu unterstützen mit den unterschiedlichsten Herausforderungen gesund umzugehen und die persönliche Resilienz zu trainieren und zu stärken.
  2. TrainerInnen, Coaches, BeraterInnen und Führungskräfte als ResilienztrainerInnen auszubilden um das „Kronen-Resilienz-Trainer-Netzwerk“ zu erweitern, damit wir gemeinsam immer mehr Unternehmen, deren Führungskräfte und MitarbeiterInnen in der Resilienzförderung unterstützen können.
  3. Organisationen und ihre MitarbeiterInnen in ihrer organisationalen Resilienzentwicklung und Implementierung eines „Organisations-Resilienz-Programms“ professionell und nachhaltig zu unterstützen.

Wir zaubern ein Lachen auf jedes Gesicht und machen Menschen stark, gelassen, flexibel und resilient für ihren Alltag und für ihre Zukunft!

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